یعنی برای رفع بلغم به هیچ عنوان از موارد بالا استفاده نشه
ممنوعات غذایی در هنگام غلبه سودا انواع ترشی اعم از لبنیات، چاشنی و میوه جات، عدس، بادمجان، قهوه، دوغ، نوشابه، غذای مانده و فریز شده، تنهایی، لبنیات، پنیر و چای شیرین در صبحانه، غذاهای کارخانه ای حاوی نگهدارنده، آب خوردن قبل و بعد غذا به فاصله حداقل نیم ساعت
آیا اگزما خشکی و ترک پوست با هم ارتباط دارند و با تعدیل کردن مزاج سودا اگزما هم برطرف میشود؟
صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی می باشد که نه تنها در سلامتی بلکه در بهبود کارایی بدن و متابولیسم و درمان بلغم تأثیرات مثبت جدی دارد و در نتیجه منجر به کاهش وزن سریع می شود. برای مزاج بلغمی مصرف برخی از وعده ها در صبحانه می تواند باعث بهبود عملکرد بدن و سلامتی شود.
درمان مشکلات ناشی از افزایش اخلاط اربعه زمان‌بر بوده و مستلزم تغییر سبک زندگی است. اگر فکر می‌کنید تعادل این اخلاط در بدنتان برهم خورده است، می‌توانید از طریق سایت درمانکده از بهترین متخصصان طب سنتی و عمومی وقت بگیرید و به صورت آنلاین از طریق مشاوره با متخصص عمومی مشورت کنید.
در رژیم رایگان برای بلغمی‌ها بهتر است تا دمنوش بابونه به عنوان یک درمان مؤثر برای بلغم گنجانده شود. به طور کلی خواص بی‌نظیر دمنوش بابونه سبب شده تا در بیشتر رژیم‌های غذایی از این دمنوش پر فایده استفاده کنند.
کلیستنیکس چیست؟ ۷ حرکت ورزشی ساده و موثر برای بهبود قدرت و تناسب اندام
سلام من همیشه سودا مزاجی خلطه تو گلوم جمع میشه و همیشه دماغم بند هست راهش چیست خلطه گلو زیاد دارم راهش چیست مم
همچنین اگر شخص مبتلا به مشکلات و بیماری های سوداوی بوده و طی سالیان طولانی بنا به هر دلیلی در صدد درمان آن برنیامده باشد آن اخلاط عادی به مرور و به دلیل تجمع در بدن تبدیل به سودای سوخته خواهند شد.
گوشت شتر، گوسفند، کبوتر، سار و گنجشک / ادویه جات گرم شامل هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیان، سیر، موسیر و خردل / سبزیجاتی همچون کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، ترخون و مرزه/ انواع کلم / مارچوبه/ گردو / قدومه شیرازی / لیمو ترش / گندم / نخود / کدو حلوایی
همچنین در ناحیه‌ای که به دلیل تجمع بلغم احساس درد زیادی وجود دارد؛ می‌توان از ماساژ روغن گرم برای به جریان انداختن آن استفاده کرد.
کسانی که مزاج بدن شان سوداوی است اکثرا لاغر هستند و چهره ریز و کوچک دارند. در هر صورت این افراد اگر این مواردی که در زیر به آنها اشاره می شود را جز رژیم غذایی خود در نظر بگیرند و رعایت کنند می توانند از افزایش سودا در بدن پیشگیری کنند.
همچنین مصرف برخی از مواد غذایی برای لاغری سریع بلغمی ها مناسب هستند که می‌توانند در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشند.
شوید، ترخون، جعفری، ریحان، مرزه، نعناع، شنبلیله، تره و کرفس